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Gafas de sol polarizadas: al aire libre sin reflejos

Cuando acudimos a una óptica a comprarnos unas gafas de sol, más allá de tener que tomar una elección relacionada con la estética, pueden surgirnos dudas en cuanto al tipo de lentes que son más adecuadas para proteger nuestros ojos.

¿A qué se refieren en la óptica cuando nos preguntan si queremos las lentes polarizadas? Aprovechando que durante esta época del año la adquisición de gafas de sol por parte de los usuarios va en aumento, nos proponemos explicar de forma sencilla y didáctica las ventajas y desventajas de escoger unas lentes de sol polarizadas. Para ello, comenzamos exponiendo qué es la polarización, un fenómeno que puede producirse en las ondas electromagnéticas, como la luz, por el cual el campo eléctrico oscila sólo en un plano determinado, denominado plano de polarización.

¿Esto qué significa? Que cuando la luz “rebota” en una superficie reflectante (arena, nieve, superficie del agua, parabrisas trasero de un coche, etc.), parte de ese reflejo de luz es “luz polarizada”, por lo tanto, para evitar ese deslumbramiento puntual la única manera física es con un filtro que lo anule: lentes polarizadas. De esa manera la imagen observada es nítida sin molestos reflejos superficiales

Entonces, ¿las lentes de sol convencionales no eliminan los deslumbramientos? Por supuesto que sí, pero siempre será deslumbramiento de luz emitida por un foco luminoso, en este caso el sol, pero no los deslumbramientos de luz reflejada por una superficie.

Por ejemplo, si estás en la playa con lentes de sol convencionales, te elimina el deslumbramiento de la luz solar ambiental, pero no de los reflejos de la superficie del mar; en cambio con las lentes polarizadas te eliminan ambos deslumbramientos.

Las lentes de sol polarizadas son especialmente interesantes a la hora de conducir, ya que tanto el capó del coche, como una carretera húmeda o cualquier otra superficie brillante que podamos encontrarnos en nuestro camino, podrían causarnos deslumbramientos y reflejos que ponen en peligro la eficacia de nuestra visión.

Asimismo, las lentes polarizadas son de uso común en deportistas que frecuentan otras superficies con posibilidades altas de brillos y deslumbramientos como son la nieve o el agua (es el caso de los aficionados a la pesca) ya que evitan eficazmente los reflejos horizontales.

Sin embargo, antes de escoger este tipo de lentes, es importante informar al óptico-optometrista del uso que se va a realizar de los mismos, ya que para usuarios que realicen determinados gestos o que en ocasiones deban inclinar la posición de su cabeza pueden ofrecer una menor protección.

Lentes de contacto desechables

Nosotros, que sabemos lo importante que son tus ojos para ti, nos hemos marcado como misión ser los líderes en el cuidado de la visión y dedicarnos a productos de la máxima calidad. Y como la vida moderna puede afectar a la salud de tus ojos, las lentillas desechables son la solución perfecta para tu visión, puesto que están diseñadas para las exigencias del entorno urbano y el cuidado de la salud de tus ojos.

¿Son apropiadas para ti?

Las lentes de contacto desechables son ideales para ti si:

• Quieres unas lentillas especialmente diseñadas para las exigencias de la vida moderna y el cuidado de la salud de tus ojos

• Vives la vida al máximo y necesitas unas lentillas desechables que aguanten tu ritmo

¿Qué problemas de visión corrigen?

Las lentes de contacto pueden corregir:
• La miopía
• La hipermetropía
• El astigmatismo
• La presbicia o vista cansada

¿Por qué probarlas?

Sólo las lentillas desechables aportan todas estas ventajas:
• Ojos más sanos, frescos y brillantes
• Lentillas ultrasuaves para una comodidad excepcional
• Lentes desechables,  una forma sana y cómoda de llevar lentes de contacto

Tecnología
• Las lentillas desechables están fabricadas con materiales que permiten la transmisibilidad de oxígeno a los ojos, para ayudar a que estén siempre frescos y sin enrojecimientos

Nuestras lentillas son cómodas y fáciles de utilizar, y vienen en una amplia variedad de diseños, materiales y programas de uso (desechables de reemplazo diario o reutilizables) para que encuentres las que mejor se adaptan a ti.

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¿Qué es la tensión ocular?

La tensión ocular es el nombre coloquial de la presión intraocular, cuyas siglas son PIO. El ojo es un órgano aproximadamente esférico, pero no es sólido por dentro y las cubiertas no son demasiado rígidas, así que para conservar la forma esférica usa el mismo truco que el que usamos para darle forma a un balón o un globo. Llenamos el interior de un fluido que está a más presión de la atmosférica. Si el fluido del interior está a mayor presión que lo que hay en el exterior, la cubierta se estira y adopta la forma (aproximada) de esfera. El balón lo llenamos de aire, y debe estar a cierta presión para que mantenga bien la forma y no se deforme. En el ojo pasa algo parecido, sólo que dentro no hay aire.

¿Qué valores de tensión ocular son normales?
La presión dentro del ojo suele situarse en torno a 15 mmHg, pero existe mucha variabilidad, de forma que se acepta un rango de normalidad de 5 mmHg hacia arriba o abajo. Es decir, entre 10 y 20 mmHg se consideran tensiones normales. Una presión intraocular alta se considera a partir de 21 mmHg, y una presión baja por debajo de 6 mmHg. Es muy importante entender la variabilidad, que muchas veces los pacientes no lo viven así.

Por otra parte, y esto es muy importante, la presión intraocular no es un dato constante e invariable. Fluctúa a lo largo del día, y cambia por motivos tan aparentemente banales como aguantar la respiración o hacer fuerza con el párpado en el momento que le miden la presión intraocular. Por otra parte, la medición de la presión no es exacta, y con el mejor sistema de medición, entre un oftalmólogo y otro la diferencia de medidas puede llegar a ser de 2 mmHg. Por lo tanto, es importante tener varias medidas de presión intraocular a lo largo del tiempo para hacernos una mejor idea.

¿Cómo mantenemos la tensión ocular?
La parte “noble” del ojo son las cubiertas, la cavidad interior como tal no tiene realmente un papel activo en la formación de la imagen. Por tanto, lo que rellena el ojo tiene dos funciones básicas: a) ser transparente para dejar pasar la luz a su través, y b) mantener la presión intraocular. Los dos elementos que llenan el interior del ojo son el humor acuoso y el humor vítreo.

El vítreo constituye la mayor parte del volumen interno del ojo, y es básicamente una malla tridimensional de proteínas y azúcares, con escasas células, y que tienen “atrapado” un buen volumen de agua. No hay vasos sanguíneos activos ni nervios. O sea, que es principalmente un tejido bastante homogéneo que hace de sostén, y que es (en su mayor parte) transparente.

Por lo tanto, el responsable de la presión intraocular es necesariamente el otro elemento, el humor acuoso. El humor acuoso ocupa sólo la parte anterior del ojo, desde la córnea hasta el cristalino. En volumen tiene menor importancia que el vítreo. Como su propio nombre indica, el humor acuoso es básicamente agua; se forma filtrando la sangre de las células, por lo que es en su gran mayoría agua, y disueltos en ella están varios elementos alimenticios, proteínas pequeñas, oxígeno, dióxido de carbono, etc. Este fluido se va recambiando continuamente. Se genera en una parte del ojo, circula por entre las estructuras, y se absorbe por otro lado. Este constante movimiento permite que el acuoso esté siempre rico en oxígeno y nutrientes, por lo que cubre las necesidades de los tejidos que no tienen aporte sanguíneo, que son el cristalino y la parte interior de la córnea. La producción de humor acuoso está equilibrada, de forma que la misma cantidad que se va formando, se va extrayendo.

De este equilibrio depende la presión intraocular. No conocemos los todos los detalles de este equilibrio, pero en la mayoría de los casos es muy eficaz. Debido a que la densidad del humor acuoso es prácticamente igual a la del agua, la presión dentro del acuoso se transmite al vítreo y a la parte posterior del ojo. Por eso, aunque el acuoso representa en volumen una minoría, condiciona la presión intraocular global.

¿Es malo tener tensión en el ojo?
Como hemos visto, no es malo. De hecho es necesario. Es lo mismo que pasa con otras cosas en medicina: no es malo tener colesterol, tensión arterial o próstata. Lo problemático es que las cifras de tensión arterial o colesterol estén por encima de lo normal, o que la próstata esté aumentada de tamaño. El colesterol y la tensión arterial son necesarios para la vida.
Y de la misma manera, la tensión ocular es necesaria para el funcionamiento del ojo.

El problema surge cuando la presión intraocular está por encima de los parámetros normales. De hecho, también es problemático que la presión intraocular esté demasiado baja, pero esto no suele pasar casi nunca. Cuando la presión intraocular está alta existe mayor riesgo de glaucoma. Pero ojo, no todas las tensiones oculares altas implican glaucoma, ni todos los glaucomas tienen la tensión alta.

Fuente: ocularis.es

¿Qué progresivo eres?

¿Qué son las lentes progresivas?

Son un tipo de lentes oftálmicas que se utilizan para compensar un campo visual de lejos, otro de cerca y una serie de distancias intermedias. En principio, son la solución que mejor se adapta para corregir la presbicia o también llamada “vista cansada”, que no es otra cosa que la dificultad para enfocar objetos cercanos a partir de una edad determinada, normalmente a partir de los  40-45 años. Esto sucede porque, con la edad, el cristalino pierde la capacidad de enfocar porque pierde elasticidad y porque los músculos que actúan sobre él pierden tono.

¿Cuáles son las ventajas de su utilización?

Son varias, pero destacamos la comodidad de usar una única gafa para todas las distancias, la desaparición de los “saltos” en la imagen, como sí sucede en las lentes bifocales, además de ser más estéticas que estas al ser la superficie completamente lisa.

¿Qué recomendaciones podemos dar a alguien que estuviera pensando en usar lentes progresivas?

Si el usuario de gafas está interesado en disfrutar de las ventajas de los progresivos y no existe ninguna contraindicación específica, no debe temer por la adaptación de estos, es normal que los primeros días en usar las gafas progresivas el usuario se impaciente al mirar y no ver con nitidez de forma inmediata o que, al mover la cabeza, se mueva todo su entorno. Hay que tener sólo un poco de paciencia y confiar en su óptico optometrista de confianza, en unos días de uso la dificultad se habrá superado.

Y si la duda aparece, el usuario de “vista cansada” puede ponerse sus anteriores gafas e intentar leer, mirar a media distancia y de lejos, para comprobar (tal como le han explicado) que no puede ver bien a todas las distancias y que, en cambio, con la ayuda de las nuevas gafas progresivas, aunque inicialmente deba buscar la postura y posición adecuadas, mejorará sustancialmente su calidad de vida.

El cuidado de la visión en los niños

Según los últimos estudios, detrás del 30% de los casos de fracaso escolar se encuentra un problema en la visión. Uno de cada cuatro niños en etapa escolar posee algún tipo de enfermedad visual, sin embargo, según datos, en el 67% de esos casos se ignora una realidad que de no ser atendida puede perjudicar el aprendizaje de quienes las padecen.

Un bajo rendimiento académico, problemas de concentración, dificultades para realizar los deberes diarios, pueden ser indicadores de un problema de percepción visual y no tanto de que su hijo sea un mal estudiante.

Entre los más pequeños, la hipermetropía es el problema visual más común; esta deficiencia se produce cuando la imagen se enfoca detrás de la retina y para compensar dicho error el ojo realiza un esfuerzo para mantener la imagen nítida de manera constante. Por esta razón el síntoma más habitual que se manifiesta en los niños hipermétropes es dolor de cabeza frontal. Casi 8 de cada 10 niños son hipermétropes, sin embargo, en la mayoría de los casos este problema suele corregirse a medida que se desarrolla el ojo. Si al contrario persiste, puede dar más problemas de rendimiento en la adolescencia debido principalmente a una mayor exigencia visual en distancias próximas.

La miopía es el error refractivo que se caracteriza por la dificultad para ver de lejos y enfocar los objetos debido a que la imagen se forma delante de la retina; sin embargo en este caso no hay posibilidad de ser compensado por el ojo de ninguna manera. Suele aparecer en la edad escolar para luego ir desarrollándose a lo largo de adolescencia hasta la edad adulta.

Finalmente el astigmatismo, es el problema de visión más común en la población ya que en definitiva es el resultado de que el ojo no es una estructura geométricamente perfecta, es decir “no es una bola perfecta”, sino que presenta diferentes curvaturas que hace que la imagen que se forma en la retina no sea “perfecta”. Según el tipo de astigmatismo puede provocar desde dolores de cabeza, lagrimeo, picor de ojos hasta mala visión en lejos, sobre todo en lugares con mala iluminación donde el astígmata ve destellos y halos de luz alrededor de fuentes de luz. El astigmatismo suele presentarse junto a la miopía o a la hipermetropía, incrementando los síntomas en una o en otra.

Según los últimos estudios sobre salud visual, más de la mitad de los estudiantes tienen algún grado de miopía o astigmatismo debido a la degradación del sistema visual. Las alteraciones visuales alcanzan casi al 25% de los estudiantes a los 12 años, y dos años después, a los 16, ya suponen el 33%. Por ello, los ópticos-optometristas recomiendan que entre los 6 y los 20 años se realicen controles preventivos al inicio y final del curso, con el objetivo de que un problema visual no afecte al rendimiento académico.

Todas estas molestias pueden evitarse si se tratan a tiempo, y en el caso de los niños, podemos ayudar para que no afecten al estudio. Si un niño tiene problemas para leer, parpadea en exceso, invierte palabras, tiene poca concentración, mala coordinación o sufre dolores de cabeza, puede sufrir un problema de visión. En ese caso debe acudirse a un optometrista, ya que una detención precoz es un valor asegurado para evitar complicaciones en el futuro.

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Cuña de radio

Elige bien tus gafas de sol

Según la Asociación Europea de Gafas de Sol, casi la tercera parte (31%) de las lentes solares que se comercializan en España provienen de mercadillos o puestos callejeros y no pasan los controles sanitarios adecuados. El Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas nos alarma informándonos de que tres de cada cuatro gafas no se han sometido a ningún tipo de control.

Las lentes no protegen simplemente por ser oscuras; además, deben frenar los rayos ultravioleta. “Un filtro que proteja 100% no es un bien de lujo hoy en día: las gafas baratas también suelen tenerlo“, explica el Centro Europeo del Consumidor en sus consejos a los usuarios.

Aunque no tienen por qué ser un producto caro, sí deben demostrar cierta calidad. Una normativa comunitaria de 1997 (la EN 1836:1997) contempla una serie de estándares que han de cumplir las gafas antes de salir al mercado. Por ejemplo, tienen que pasar por pruebas de laboratorio, desde estudios mecánicos (como valorar las posibilidades de que se deforme la montura) a mediciones con un espectrofotómetro (que analiza la capacidad de filtrar la luz visible y los rayos ultravioleta). Sólo así podrán llevar la ‘marca CE’.

Los riesgos de los rayos solares

Las gafas que no han superado estos controles no resultan peligrosas, pero una gafa de sol sin el filtro adecuado no está protegiendo.

El ojo cuenta con sus propios mecanismos de protección: la pupila se contrae con el aumento de la luminosidad, con lo que llegan menos radiaciones, y el cristalino es un filtro natural. Pero en ciertas circunstancias, pueden no ser suficientes. A saber: en las máximas horas de exposición al sol (el 70% de la luz ultravioleta llega de las 10 a las dos de la tarde), en algunos lugares (como zonas donde existe gran daño de la capa de ozono), a mayor altitud y en ciertas superficies que reverberan la luz (fundamentalmente, la montaña, que refleja un 80% de los rayos solares y el agua, un 20%).

Por eso la protección es obligatoria en montañeros, deportes acuáticos o esquiadores. De hecho, incluso los niños (en los que por lo general no es imprescindible usar gafas solares) deben utilizarlas en estas circunstancias.

 ¿De qué color debo elegir el cristal de mis gafas de sol?

 -          Marrón: máxima protección, mejora los contrastes, aconsejado para deportes de montaña.

-          Verde: altera muy poco los colores, adecuado para cualquier actividad.

-          Gris: el que menos filtra, el más cómodo de llevar (poca distorsión), aconsejable                                         para conducir, exposiciones al sol prolongadas, pero no extremas)

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